大阪市・中央区｜岡本眞労務士事務所

あけましておめでとうございます。
大阪は、風は少々冷たかったですがまずまず穏やかな元日でしたね。たくさんのお孫さんに囲まれてご家族一緒に団欒、幸せなお正月をお迎えの方が多かったのでは、とお喜び申し上げます。
私も今年は６６歳を迎えます。笑顔万寿１００歳を目標としても既に３分の２を経過しています。萬年青年を気負う私目も、最近、とくに年をとる早さを、実感しています。
１年という月日の経つスピード感は、２０歳青年が感じるそれの３．３倍、４０歳時の１．６５倍、５０歳時の１．３２倍の早さで過ぎ去るものだそうです。２人に１人が将来癌になる、とか、加齢とともに認知能力が劣りみんな痴呆症になるといいます。唯一、成長産業は老人介護施設や介護グッズを提供する製造業サービス業などを想うと、平凡ですが「今、元気に毎年元旦を迎えられる」有難味こそが実に嬉しいことだと、しみじみ思います。

わが家はこの年末年始、９４歳になる義母を引きとり賑やかなお正月を過ごしています。「有り難う！！」の言葉を交わしながら何ともハッピーな気持ちになれます。
多少の認知症がみられるものの元気な義母に、元旦早々、６０代なんて鼻たれ小僧だ、と一喝されてしまいました。

２０１４年のスタート。「楽しく悔いのない、感動の溢れる１年に」していきたいとの思いを抱いて、今年もまた心掛け・１０ヶ条を掲げてみました。
先ずは【健康】面
１、 就寝前ラジオ体操第１、朝、第２の継続
腕立て、スクワット２０回
２、 夜の食事はハラ７部、噛み砕きは１口３０回を意識。
３、 夜１２時　就寝、朝７時２０分起床
次に【趣味】
４、篠笛練習　毎日３０分。そして古刹寺にて披露。
（基本練習　１５分を徹底し、　曲目１５分、後半秋・冬に持ち曲１０曲を披露　）
５、 隔月１度、信州スケッチ旅行
そして【仕事・経済】
６、 本業会社は、対前年売上げ１０％アップ。保有キャパシティに応じた成長維持路線を継続する。
７、 別会社の運営軌道を拡大・安定させる。３人の役員報酬を今年度の２倍にする。
最後に【ことしの生活習慣】
８、 妻の生活負担の軽減（家事・義母の介護）
９、 自宅の水回り修繕・リニューアル
１０、 リフレッシュとストレス発散の維持（カラオケ・愉快な仲間との交流・古典の中でも現実にでも”憧れフレンズ”捜し）。
◆ちっちゃな志しでありますが、ワーク＆ライフバランスを熟考した１年の計、はたしてその成否はいかん。

（新春の大川沿い　）